「心も体も疲れています。自分を最優先に！」
健康運が低下気味です。普段は風邪など滅多にひかない人も、体調を崩しやすくなります。受験や資格試験を控えている人は、体調不良から勉強に集中しづらく、焦りや不安を抱えてしまうかもしれません。マスクの着用やインフルエンザの予防接種を早めに済ませるなど、安心できる対策を取りましょう。体だけでなく心の疲れも感じているなら、無理をせずに少し休憩を。あなたを癒してくれるものは何ですか？好きな音楽、かわいい動物、落ち着くカフェ…。疲れた心に潤いを与えてあげてください。12月は「自分を最優先」に考えて過ごすことで、低下気味の健康運を上げていきましょう。ラッキーアイテムは防災グッズです。非常時への備えも「自分を最優先」に考えてみてくださいね。